Zazen

Was ist Zazen?

Gemäß der Überlieferung der Zen-Schulen erwachte der Asket Shakyamuni unter dem Bodhi-Baum in der Zazenhaltung zum Buddha. Über zweieinhalb Jahrtausende wurde die Praxis außerhalb der schriftlichen Überlieferung unmittelbar vom Lehrer zum Schüler weitergeben. So gelangte sie Ende der neunzehnhundertsechziger Jahre von Indien kommend über Tibet, China und Japan nach Europa.

Mit gekreuzten Beinen und aufrechtem Rücken sitzen, die Hände vor dem Unterbauch ineinander gelegt. Aufmerksam sein, nichts festhalten, nichts zurückweisen, ohne Gewinnerwartung. Das ist die Essenz der Zazen-Praxis.
 

Wer war Zen-Meister Deshimaru?

Meister Deshimaru praktizierte viele Jahre als Laien-Schüler von Zen-Meister Kodo Sawaki, dem vielleicht bedeutendsten Erneuerer des Zen im zwanzigsten Jahrhundert. Erst auf dessen Sterbebett erhielt er die Mönchsordination von seinem Meister. Bereits kurze Zeit später übersiedelte Meister Deshimaru von Japan nach Frankreich und begann von Paris aus die authentische Zazen-Praxis im damaligen Westeuropa zu verbreiten.

Eines seiner Hauptanliegen war, die Zazen-Praxis im Alltag seiner Schüler und Schülerinnen zu verankern, das wahre Zen auch außerhalb von Tempeln und Klöstern zu etablieren. Er schuf einen Orden aus Laienmönchen und Laiennonnen, die parallel zu ihrer Zazen-Praxis ein normales Berufs- und Familienleben führten.

Wann finden die Zazen-Termine statt?

Mittwochs: 19:30 Uhr bis 21:15 Uhr
Sonntags: 9:00 Uhr bis 10:45 Uhr
Bitte spätestens 10 Minuten vorher da sein.

Bitte mitbringen, wenn vorhanden: Sitzkissen (Safu), Sitzmatte (Safuton) & dunkle, bequeme Kleidung.  

Wie läuft ein Zazen-Termin ab?

Wir sitzen zwei mal 40 Minuten in Zazen. Zwischen den beiden Sitzperioden werden circa 10 Minuten Kinhin (traditionelle Gehmeditation) praktiziert. Die Übungsperiode wird mit einer kurzen Zeremonie abgeschlossen.

Eine Einführung in die Zazen-Praxis kann mittwochs unmittelbar vor Beginn der Übungsperiode erfolgen. Dann werden wir dreimal 25 Minuten in Zazen sitzen. Dazwischen wird es zweimal Kinhin geben. Bitte nehmen Sie vor der erstmaligen Teilnahme Kontakt mit uns auf.

Die Zazen-Praxis wird durch Zen-Mönch So Ho Frank Tatas angeleitet. Er praktiziert seit 1987 Zazen im Dojo Mugakan und erhielt 1995 die Mönchsordination von Zen-Mönch Rei Ryu Philippe Coupey, einem engen Schüler Meister Deshimarus.


Kontakt:

Frank Tatas
Telefon: 0221/168 53 400
E-Mail: zazen@netcologne.de

Links :

Association Zen Internationale: http://www.zen-azi.org/
Sangha Ohne Bleibe: http://zen-road.org/de/
Zendo Köln e.V.: http://www.zendo-koeln.de/
Zen Dojo Zürich: http://zen.ch/


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